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答疑录禅修规划建议 [复制链接]

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原创作者:益己

编辑整理:可行

封面图片:益己

《益己前言》

最近和一些年轻的禅修者交流的过程中,发现了一些在禅修初期中期的一些常见问题,而且这些问题对于年轻禅修者来说是普遍存在的。在交流的过程中我也回忆起了当年经历中的点点滴滴,也发现这些问题在之前的文章中也未曾提起或一笔带过,在交流过程中才回想起来那段辛酸史,其实无论想不想得起来,我想要助人的心,都是由那些过往经历所推动的。

因为难,所以想为后来走在这条路上的有缘人尽可能的减轻负担少走弯路。本文中并不会以问答的形式来叙述,而将会以总结的方式分享,相信在阅读过后会对读者在未来一年的禅修之路中有所帮助。

转眼年又要过去了,即将迎来的是新历年。无论在过去的一年发生了什么欣喜和悲伤的事情,而这些事情都已成为了过去,而我们在新的一年当中确实也应该要好好地在精进用功在修行这件事情了。毕竟,从某个角度来说,留给人类的时间并不多了。相信大家在看完这则讯息的时候,就应该明白,地球所属的银河系都终将合并后消失再成为新的星系,那银河系都没了,更何况是人类。大家也不要认为说45亿年很遥远,对于宇宙的时间来说,这个时间是非常短暂的。好了,我们言归正传,在禅修之前,我们要选择好适合自己的禅修传承,因为任何修行都离不开传承体系,那么接下来我会为大家总结一下市面上的正规南传传承有哪些以及相关的优缺点。1、葛印卡内观体系:适合零基础者去学习,因为十日课程的教学内容相对简单易学易实践,所以非常适合初学者去学习,也非常适合老禅修者们找到一个清净的地方去精进,可以说是传承体系里面的首选推荐!而且在全国和全世界范围内几乎都能找到内观中心。最关键的是这个传承成功的去掉了宗教化去传播佛陀的原始教法!:由于十日课程的教学内容相对简单,往往对于那些想要深入禅修的人们会产生一定的困惑,因为十日课程的禅修力度相对较弱,在应用于复杂的社会环境中时往往力不从心,而且想要赶快参加深阶禅修课程的禅修者来说,课程周期过长很难坚持下去。:无论如何,对于大多数人来说,十日课程都是首选。尤其对于那些零基础和禅修初期的人来说,更是如此。

:如果想要将修行元素加入人生当中的话,可以说内观传承是适合所有在家人的。但是如果想要此生要证得佛陀所宣说的至高智慧,只能说单靠十日课程的力度是远远不够的,除非一个人因缘具足才能够通过如此简单的教法就能领悟,毕竟这种人非常少,可以说少到几乎没有。

2、:可以说堪称完美的一个传承,因为有着系统的实修理论和禅修实践的次第教学,非常适合想要深入了解禅修的人去学习。尤其对那些已经有一些禅修基础并且想要更多了解的人。:过于完美,适应的人群相对较小。因为了解本体系的人都很清楚,虽然有着详尽的教理次第,可是在家人想要去完成从完整的教理到实修,除了出家到僧团里去实践以外别无他法。:优于完美,缺于完美。:了解帕奥体系的人都知道,要说原始佛教的知识次第教学和普及,那真的是优秀的没话说。不过实修起来,总给人一种刻板化的感觉,个人观点不喜勿喷。3、:入手简单又能深入。:国内的道场很少或禅修课程不够固定。:很好地将复杂深奥的禅修体系,用了最简单的禅修切入点普及开来,既简单又深入。

:因为这两个体系的成熟道场都在国外,如果国内有禅修营或固定的教学场所的话,也不妨大家去试试,毕竟简单实用才是硬道理。

以上说了正规的,那么接下来再说说传承的避雷指南。

因为现在市面上的禅修营和禅修课程都鱼目混杂,对于很多刚接触禅修的人有着很大层面上的混淆视听的效果。

1、所谓一些资深居士带的一些收费禅修营。:一般这种禅修营都是收费的,这种禅修营就离远一点比较好,因为其禅修营的目的就是为了挣钱,而且所谓的资深居士也不一定真的就那么资深。2、现在的定慧之路传承

:为什么说是现在的?因为过去的定慧之路还算是比较贴近原始佛法教导,而且也仅仅是贴近,毕竟修行理念没有改动,所以勉强还算可以。但是现在的这个体系传承就越来越乱了。居然声称三果还会退转之类的言论,而且体系里的某老师号称三果,不仅烦恼一堆而且还爱好喝酒,并且振振有词说没问题。

3、国内寺院中一些本土师父带的南传禅修营

:严格来说,不得不说有一些还真的可以。因为真的有在认真教南传的教法,但是有一些真的就是乱来了。所以一般像这类禅修营一般也是不推荐。

至于像那些所谓的正念冥想类的灵修课程,干脆都不在避雷范围内了。只是这类课程里的正念容易让人混淆视听罢了。

说完了传承,我们再说说关于禅修中会产生的一些禅修逻辑的问题。

1、修行急于证果。:对于很多深入接触了南传体系的人来说,入果可谓是一件非常吸引人的事情。尤其是一果,理论上看起来没有那么难证,而且证得了一果就等于说拿到了“天堂绿卡”,最多七返欲界善趣,并且不用堕入欲界恶趣。

为此很多人修行多年之后就会升起一种疑问,自己到底有没有证得一果,因为从断结的角度来说,那三个结早就已经断掉啦,是不是就已经是一果了呢?从而为此而不断烦恼着。

先不说,真正证果的人自证自知,无需他人印证,就说一位初果圣人是根本无需为此烦恼的。为什么呢?因为基本的三结烦恼已断,所以无需为此烦恼。那么逻辑来了,修行的目的是彻底根断烦恼,而不是纠结是否已经证果。

如何检验自己是否正确的走在这条路上呢?

那就是看看自己之前同样的让自己烦恼的事情,现在是否还会因此而继续长久烦恼或者干脆就不会生起烦恼。

永远不要忘了,修行的目的不是为了证果而修,而是为了从根本处解决烦恼而修,烦恼少了,出世间智慧成熟了,果位自然也就水到渠成。

2、世间与出世间无法平衡:对于很多修行者来说,世间和出世间上都想获得相应的成就。这就是典型的矛盾逻辑和自找烦恼了。

一个人,出世间想要了脱烦恼,世间上又想做出一番成就让人认可,可以这么负责任的说,不能说没有这样的人,但是可以说的是,这样的人一般出身都很好,一出生就注定世间不凡,而且还愿意去修行的人,在这里可以用葛印卡老师和泰国九世王来举例。

因为就大部分人而言,都是相对普通的出身,想要在世间获得成就就要基本付出一生的时间了,而且这还不一定能够成功,然而想要在出世间方面取得成恰巧也要用一生的时间,一个人怎么可能在同一时间将两者完成呢?

但是我们换一个逻辑就可以办到了,就是要么重修行轻生活要么重生活而轻修行。通俗讲,如果是前者,那么世间的工作生活只是为了修行而奠定基础,升职加薪家庭事业随缘就好,重点是不能太过于耽误禅修,后者反之即可。

如果是这样的逻辑,事情一下子就简单了!在西方,很多人都是工作一年或半年,就用这笔积蓄去专修,在国内也有越来越多的年轻人是这样做的,尤其是葛印卡内观体系的年轻人,一般都是工作一年然后去禅修一段时间,然后再重新找工作,这样直到循环至相对稳定的状态。

当然这里的稳定是指修行状态相对稳定,因为只有禅修稳定才能找到这个平衡,要不然是没办法平衡的。

其实说了以上这么多,在年还未来到之际,我只想对大家说一句话——真的要尽可能的多抽出时间去精进修行!

如果能抽出一年时间那真的太好啦!半年也行!三个月、一个月、十天......说真的,留给我们能够修行的时间真的不多了,这不是说还有45亿年那么远,而是真的就近在眼前,如今的世界自然环境尤其是人类生存环境越来越差,不要等到真正的大灾难来的时候,才能够惊醒,现在就醒过来吧!

最后,如果大家在禅修方面有任何的问题或疑问,可以随时找益己交流,益己都会尽可能的抽出时间详尽的解答大家心中的各种疑惑和烦恼。

明年平台在没有意外的情况下也会对外开放,不过明年一年属于试运营的情况,接待条件有限,有希望来平台交流体验的朋友,可以向益己提前预约和了解相关情况,结合去年的经验,在节假日的时间尤其是长假期期间有意来访的人较多,所以最好提前安排参访意向,有助于明年的平台交流体验。

由于现阶段平台无法正式运营,以至于无法进行线下交流,但是有很多同修希望能够进行交流以便解除心中的困惑。因此平台决定举办线上交流活动。

每周一至周五,晚间8点至10点间进行交流活动,每天限额一名。

双休日或节假日,可选择在白天9点到11点间和晚上8点至10点间进行交流活动,每天限额两名。

:如有需交流的同修必须在当天白天时段或提前一天
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