今日食谱
早餐：银耳百合粥红绿银芽卤鸡肝开花馍
早点：水果拼盘（梨子蜜桔）
午餐：酱粉杂粮面小包子
午点：豆奶自制蛋挞
晚餐：大米甜粥红烧鸡翅醋溜包菜金银蒸卷
早餐：银耳百合粥红绿银芽卤鸡肝开花馍
百合的作用
1.润肺止咳
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
该品甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
早点：水果拼盘（梨子蜜橘）
午餐：酱粉杂粮面小包子
午点：豆奶
午点：蛋挞（自制）
晚餐：大米甜粥红烧鸡翅醋溜包菜金银蒸卷
包菜的营养价值
1、抗衰老。
在卷心菜中富含延缓衰老的抗氧化成分，这种成分能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度，因此，可以抗衰老。愿意让自己衰老的慢一点的女性可以多吃一点卷心菜。
2、提高免疫力。
卷心菜中含有非常丰富的维生素C，因此，可以增加抵抗力和免疫力，常吃卷心菜可以增强体质。
3、防治高血压。
卷心菜中的钾的含量较高，因此对防治高血压很有益处。钾的摄入对心脑血管都非常有帮助，而且可以拮抗钠，从而防治高血压。
4、增强骨质。
卷心菜中还含有较多的维生素K，不仅有利于肠道的健康，还有助于增强骨质。
5、含有维生素U.
这是一种新型维生素，而卷心菜中就含有这种维生素，这是它的一大特点，其他的蔬菜很少含有，维生素U具有保护黏膜细胞的作用，因此对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。
6、防癌抗癌。
卷心菜除了含有维生素C和维生素U等这两种抗氧化的维生素之外，之所以有抗癌的功效，还在于在于叶内含有一种特殊的香味，而这种香味来自一种叫做“异硫氰酸酯”的化学物质，它是一种含硫的化合物。也就是这种含硫的化合物对预防癌症、防治心脑血管疾病发挥了它的积极功效。
7、美容。
卷心菜含有很多非常丰富的营养物质，因此，多吃卷心菜对皮肤美容也非常的有帮助。
年春季学期招生正式开启！
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报名时间
年11月16日—11月30日下午18:00
（在此期间报名可享受我园为期半年的入园亲子早教程！）
名额有限，报满为止！
招收年龄
1.5-6周岁健康宝宝
报名携带
资料
幼儿和父母户口薄原件，接种本，照片，体检本
咨询电话
-招生办
史老师
报名地址
清华忆江南幼儿园（品格蒙特梭利）
招生办
清华忆江南品格蒙特梭利
是一所孩子自选的幼儿园，
蒙特梭利教育的孩子
告诉我们他们需要什么，
传统教育是成人告诉孩子需要什么。
选择来这里不只是父母的需要，
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自己选择是否留下，
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那就选择品质和价位成正比的幼儿园！
生命因蜕变而美丽
人生因品格而美好
-（忆江南园区）
-（大溪地园区）
招生办
园长办
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